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plantes médicinales, vertus, histoire, cuisine

Traitement de la maladie par les plantes

 

 

 

Certains maux peuvent être traités sans avis médical , pour les pathologies plus graves consulter un professionnel de santé et utiliser les informations suivantes en complément.

DIABETE type 2

Les troubles liés au diabète sont nombreux et très variés. On a souvent tendance à les prendre pour des symptômes d'une autre maladie, car le diabète de type 2 se manifeste sous de multiples formes : maladies cardio-vasculaires, insuffisance rénale, pathologies oculaires, complications neurologiques, infections, parodontite, difficultés à cicatriser, fatigue, dépression, troubles de l'érection...mais aussi une réaction à la douleur atténuée, d ou le risque d infarctus non décelé

 

Hygiène alimentaire, surpoids, obésité, manque d'activité physique, sédentarité constituent les principales causes officielles du diabète en France.

Si le diabète dépend de notre mode de vie, cela signifie que nous sommes capables, sans autre intervention que la nôtre, de guérir...

Comment agir ?

Choisir des aliments contenant des hydrates de carbone complexes (fruits frais, légumes et produits céréaliers entiers).

Eviter les gras saturés, aliments frits, graisses animales, et certains produits laitiers favoriser au contraire une alimentation à base de fruits, de légumes et de graisses polyinsaturées comme l'on en trouve dans les poissons gras, l'huile d'olive, de bourrache ou l'huile d'onagre, le chanvre et le lin, riches en Oméga 3 et 6. Inclure des aliments riches en protéines; viandes maigres, poisson, soja, légumineuses, fromage maigre, etc.;

 

Éviter totalement la consommation des boissons alcoolisées et ou sucrées sauf vin et bière en quantité modérée


Mangez plus de fibres,
Les fibres se retrouvent en bonne quantité dans les légumes, les fruits et les céréales entières (avoine, orge, etc.).

Compléments en chrome, zinc, magnésium, vitamine B

exercice physique

Recette :

40gr de Mûrier noir, 30gr d'Euphraise, 30gr feuilles de Myrtilles. 1cs dans un bol d'eau bouillante, infuser 10mn.  Posologie: 1 bol matin et soir

 

Plantes: ( la posologie vous sera communiquée en privé)

 

 

 

FENUGREC

 

 

 

 

 

 

 

 

FEUILLES DE MYRTILLE

 

 

 

 

 

 

GINSENG

 

 

 

 

 

ALOE VERA

 

 

 

 

 

 

 

SEIGLE ( interdit aux personnes atteintes de la maladie de coeliaque )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CHRYSANTHELLUM AMERICANUM

 

 

 

 

 

 

 

......

 

 

CURCUMA

 

 

 

GYMMENA

 

 

 

 

 

AIGREMOINE

 

 

 

PISSENLIT

Cholestérol

Le cholestérol fait partie des graisses indispensables au bon fonctionnement de l’organisme mais, en excès, il augmente le risque de maladies cardio-vasculaires (infarctus, AVC…) Une alimentation riche en graisses saturée augmente le taux de mauvais cholestérol et baisse celui du bon.Le dosage du cholestérol s’effectue par prise de sang dans un laboratoire d’analyse médicale.

En général, un traitement  est instauré lorsque le LDL-cholestérol est supérieur à 1,6 g/l (4,1 mmol/l) mais lorsque le risque cardiovasculaire combiné est très élevé (hypertension, diabète, antécédents cardiovasculaires, etc.), le traitement peut débuter si le taux de LDL-cholestérol est supérieur à 1 g/l.

CAUSES ET FACTEURS DE RISQUES

Alimentation, consommation importante d'aliments à forte teneur en graisses saturées et cholestérol alimentaire

Surpoids, rapport défavorable entre le bon et mauvais cholestérol

Diabète, type2

Tabagisme

Stress

Conseils alimentaires: consommer de préférence des graisses végétales poly-insaturées et mono -insaturées comme soja, pépin de raisin, olive, noix, colza, maîs. Eviter les graisses d'origine animale comme le beurre, la crème, viandes grasses, charcuteries, lait entier. Abats, jaune d'oeuf,  etc. Préférer les viandes blanches comme le veau, la volaille et poissons etc...

 

Recette pour excès de cholestérol :

10g de Consoude, 20g de Douce amère, 10g d'Artichaut, 20g de Chiendent, 20g de Patience. 2cuil. à soupe dans 1/4 L d'eau de source, laisser bouillir 5mn puis infuser 10m, sucrer au miel .Boire en plusieurs fois dans la journée

 

 

 

lutter avec les plantes :

 

 

BAIES DE SUREAU

 

 

 

 

 

 

ONAGRE BISANNUEL

 

 

 

 

 

 

 

GINGEMBRE

 

 

 

 

 

 

CURCUMA

 

 

 

 

 

 

SHITAKE

 

 

 

 


 

 

MYRTILLES

 

 

 


 

 

ANGELIQUE DE CHINE

 

 

 

 

.

RHUME
Un rhume, aussi appelé coryza, est tout ce qu’il y a de plus banal. Ses symptômes, nez bouché ou qui coule, éternuements, mal de gorge, frissons vous parcourent l'échine sont cependant très désagréables, notamment la nuit. S’il disparaît spontanément en une semaine environ, le rhume peut être guéri rapidement par certains gestes afin d’éviter les complications.
 

 

A chacun ses petites recettes de grand-mère, son sirop magique ou ses grosses chaussettes en laine pour se soigner. Mais savez-vous que l'alimentation joue un rôle essentiel pour stopper (ou encourager) le rhume ?les carottes, les poireaux, les pommes de terre, les choux ». Côté fruits, les oranges, clémentines et kiwis, précieuses sources d’énergie.

Boire des boissons chaudes réchauffera  : soupe avec de l’oignon, infusion  de thym avec du miel et du citron renforceront vos défenses immunitaires.
 
Recette :
Infusion de thym: 2branches pour une tasse (100cc d eau bouillante) laisser infuser 5 à 10mn , filtrer .Boire 3 tasses/jour après les repas
Infusion d eupatoire perfoliée, fleur de sureau, menthe poivrée, achillée: toutes les 2h
Inhalations aromatiques  : romarin; lavande; thym; cannelle; camomille
bains de pieds chauds : gingembre, moutarde
 
Les plantes :
 
 
 
 
 
BOUILLON BLANC
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Lierre terrestre (Glechoma hederacea),

 

 

THYM

                                 SYSTEME HORMONAL

SYNDROME PREMENSTRUEL

PROBLEMES MENSTRUELS

PROBLEMES MAMMAIRES BENINS

INFECTIONS VAGINALES

PROBLEMES MENOPAUSIQUES

Les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, faible libido, crises de l'âge mûr, dépression, insomnie comptent parmi les symptômes caractérisant la ménopause., quand le taux d'oestrogène et de progestérone décline au point ou la menstruation s'arrête. Les glandes surrénales  reprennent la production d hormones similaires, mais le stress et l épuisement surénale peuvent entraver leur fonctionnement correct, déclenchant ses symptômes

TRAITEMENTS:

Plusieurs plantes contiennent des isoflavones* à la structure similaire aux oestrogènes, les phytoestrogènes comme : trèfle des prés, angélique de chine, igname sauvage, ginseng de sibérie, , réglisse. . Ces plantes soutiennent aussi les glandes surrénales, accroissant la résistance au stress.

* Isoflavones: .Polyphénol présent dans certaines plantes, en particulier le soja, et dont la structure est similaire à celle des œstrogènes La meilleure façon de consommer des isoflavones est le soja, ainsi on peut tirer bénéfice d'autres composés sains de soja.

Gattilier, agripaume, sauge, camomille, houblon, alchémille, fenouil, salsepareille atténuent les symptômes de la ménopause

Bardane, , pissenlit, chardon marie, chardon bénit, aident le métabolisme des hormones dans le foie

camomille, verveine, mélisse, calment l anxiété

Conseils: suppléments d huile de graines de bourrache, huile d'onagre. vitamines E

 

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phil 12/01/2017 20:02

du travail en perspective